スーパーに行くと欲しいものが高かくて買えなかったり、逆に安く売られている商品をついつい買ってしまったりしませんか？
そして色々迷っているといつの間にか買い出しに掛かる時間が長くなってしまって、急いで夕飯を作らないと！ なんてことになりがちです。
スーパーに行く前にはちゃんと準備してから行くことで
- 買い出し時間の短縮
- 無駄な出費をゼロへ
- 食品のロスを減らす
- 買い忘れを防止
など様々な恩恵を受けることが出来ます。
では何を準備すれば良いか具体的に紹介していきます。
■家の食材、調味料をチェック
これは基本中の基本です。チェックしたら必ずメモしましょう。
メモする際、単純に豚肉、玉ねぎ、牛肉というふうに確認した順にメモするのはNG。実際に買うときにコーナーごとに何と何を買えば良いかぱっと見で分からなくなります。
野菜、肉、冷凍食品、嗜好品、などカテゴリーに分けてメモするのがコツです。
加えて調味料系は買い忘れが起きやすいです。
出来れば調味料が無くなった瞬間にメモするのがベストです。
私はこれに対応するためスマートスピーカー(Google Home Mini)を使っています。
調味料がなくなった瞬間に「OK google, 買い物リストに味噌を追加」という風にスピーカーに話かけることで自動でスマホの買い物リストが追加されます。
■チラシをチェック
スーパーに行く前に目玉商品はチラシを使っておさえておきましょう。
今の時代Webで検索すればチラシは簡単に確認できます。
ただチラシに書いてあるものが全てお得かというと微妙な物もあります。
「これはお買い得だな」という判断出来るものかつ、食材の使い道が決まっているものを確認してください。
ここで注意が必要なのが安いけど使い道が決まってないものは買い物候補にしないことです。
■ある程度の献立を決めてから行く
献立を決めてスーパーに行くと買うものが行く前にほぼ決まります。
すると以下の3つのメリットがあります。
- スーパーの中で迷うことが減り買い出し時間を節約出来る
- 悩んでストレスになることが無くなる
- 無駄な物を買わなくなる
事前に決めた献立に必要な材料の中に多少、値の張る食材もあるかもしれませんがそれは必要経費とみなしてOKです。安い食材だけを狙いうちして買うと結局使いきれず無駄になります。
■まとめ
スーパーに行く前に
- 家の食材、調味料チェック
- チラシチェック
- ある程度献立を決めてから行
この3つを準備してから行きましょう！
自分の時間、お金の節約だけでなく、スムーズに買い物出来ることで気持ち良く買い出しが出来るようになりますよ。
参考： Google Home Mini
